Delen:

Ademdagen

16 september 2017 09:30 t/m 15:30

“Laat de adem komen, 
laat de adem gaan, 
weet je opgenomen 
in een eindeloos bestaan”   

 

Waarom? We nemen de adem doorgaans voor vanzelfsprekend al kennen we haar werking toe in begrippen als: verademing, zucht van verlichting en opluchting. Daarmee lijkt ze te duiden op het ervaren van ruimte, wat heel prettig is en toch besteden we er meer aandacht aan als het mis is. Als we ‘buiten adem zijn’ of ‘ons zelf kwijtraken’ in een te intensieve vlugge adembeweging. Maar wat is die adem nou eigenlijk?

Wat? Je bewust te zijn van je adem helpt je in het omgaan met wat er in je leven gebeurt. Je creëert een stil midden, een ‘nu’, waar vanuit je zuiverder kunt luisteren naar de resonantie in je. Door je adem gewaar te zijn vereenzelvig je je minder met wat je voelt of denkt, waardoor je beter in staat bent de betekenis van wat je gebeurt te doorgronden. Je hébt wel je gedachten en gevoelens, maar je bént in verbinding met je adem. Door je zo te verbinden maak je dankbaar gebruik van een instrument dat je altijd ter beschikking staat. Dit is een zegen voor zowel jezelf als je omgeving.

Hoe? Je kan deze dagen beschouwen als een ‘adem-oplaadpunt’. Dat doen we door tijd te nemen om te verstillen, te vertragen, te verwijlen, te zekeren. De adem wordt ons gegeven bij het begin en weer teruggegeven aan het einde van ons leven. Je bent als het ware ‘gezekerd’, wat ook wel ‘het touw van God’ genoemd wordt. Door ons daarvan gewaar te zijn krijgen we contact met de ruimte in ons en om ons heen.

 

Een hele dag jezelf in de ruimte van je adem plaatsen om:

* jezelf los te laten in de zee van ruimte en daarmee je spanning.

* jezelf in het midden te plaatsen van elke ontvangende en uitgaande beweging,

  zonder jezelf weg te geven.

* gevoel van de juiste tijd te krijgen, van het juiste moment, door in verbinding

  te zijn met de eeuwige beweging van je adem.

* jezelf in ‘dit’ moment van je leven te plaatsen en stil te worden voor  

  aanwijzingen van binnenuit.

 

Voor wie? Voor ieder die herinnerd wil worden aan een bewuster leven in je eigen natuurlijke ritme.

Overnachten 
Er is de mogelijkheid tot een voor-overnachting bij NieuwTij.
Eén persoon/ één kamer € 74,- pp, incl. ontbijt, + toeristenbelasting € 2,50.
Twee personen/ één kamer € 50,- pp incl. ontbijt + toeristenbelasting € 2,50.
Hiervoor kun je je aanmelden bij jan-en-lieve@nieuwtij.nl.

 

Citaat van een leerling “Dat prachtige en krachtige beeld dat, ook ik, met mijn adem het licht, die grote ruimte en groeikracht binnen kan laten komen, heb ik beleefd als een verademing.”

Team

Erica de Dreu-van Iperen

meer info ›



Kosten

€ 117,50 per dag incl. lunch

De ademdagen kunnen los van elkaar en ook als geheel genoten worden

Voorwaarden